Physical Training[]

A Modern Defendo funkcionális állóképességet adó edzése.

thumb|300px|leftthumb|300px|right

"Ez a világ egyik legjobb fitness programja. Formába lendít, miközben szórakoztat és folyamatosan új élményeket nyújt. Óránként 1200 kalóriát éget el, ráadásul egy olyan fitness programot kínál aminek hasznos, funkcionális célja van."^[1]^[2]